Darmstädter Bündnis gegen Depression

Yoga

Yoga kann bei depressiver Symptomatik eine wirksame Möglichkeit sein, Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie zu erlangen. Durch das Praktizieren von Körper-, Atem- und Meditationsübungen kann eine innere Haltung von Gelassenheit und Zufriedenheit erreicht werden. Ein weiterer Baustein ist die Selbstbeobachtung in achtsamer und wertfreier Haltung. In dem fortlaufenden Kurs werden Sie Schritt für Schritt an diese Haltung herangeführt. Vorkenntnisse oder eine besondere Flexibilität des Körpers sind nicht erforderlich.

Kursleitung: Patrick Kiefer, Yogalehrer und medizinischer Fitnesstrainer
Kursbeginn: Donnerstag, 16.03.2023
Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Kostenbeitrag: 80,00 Euro für 10 Sitzungen
Teilnehmerzahl: 6 Teilnehmende
Veranstaltungsort: Zimmerstraße 11, 64283 Darmstadt

Das Anmeldeformular finden Sie hier. (76,43 KB)