Achtsamkeits-Workshop
für Menschen, die an Depression erkrankt sind und ihre Angehörigen
Achtsamkeit ist eine Haltung der Absichtslosigkeit und Gegenwärtigkeit, die wir mit voller Absicht und bei klarem Bewusstsein einnehmen. Sie führt uns in die Gegenwart, zu lebendigen und offenen Begegnungen mit der Umwelt, mit anderen Menschen und mit uns selbst, sowie zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Viele Menschen praktizieren die Haltung der Achtsamkeit, um ihr Leben bewusster wahrzunehmen und zu gestalten, um sich lebendiger zu fühlen und mit Herausforderungen und Problemen anders umgehen zu können. In der Behandlung und in der Prävention depressiver Erkrankungen ist die Achtsamkeitspraxis unterstützend und hilfreich.
In diesem vom Darmstädter Bündnis gegen Depression e.V. angebotenen Tagesseminar wird das Konzept und die Praxis der Achtsamkeit für betroffene Menschen und Angehörige vorgestellt, diskutiert und in einfachen Achtsamkeitsübungen ausprobiert.
Ort: Gemeindezentrum der ev. Thomasgemeinde,
Flotowstr. 29, 64287 Darmstadt
Datum: Tagesworkshop am 9.März 2024
Zeit: 10:00 bis 15 Uhr mit Pausen
Kosten: 20,00 – 40,00 € nach Selbsteinschätzung
TN-Zahl: Maximal 10 Teilnehmende, Minimum 4 Teilnehmende
Leitung: Juliane Teuscher, Dipl. Soz.- Pädagogin,
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Telefon: 0176 29848573
Das Anmeldeformular finden Sie
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